My Sin Asshole

melem ini untuk kedua kalinya gw ngepost...
dan untuk kesekian kalinya gw jenuh dengan yang namanya insomnia!!!

apa si sebenrnya yang disenut insomnia ??
kenapa juga insomnia bisa singgah dalam diri gw, lo , atau mereka ??

setelah gw pikie - pikir ...
insomnia itu cuma sekedar kebiasaan buruk yang udah terlanjur mendarah daging di dalam diri..
insomnia bisa nyerang korbannya kalo korbannya ngebuka kesempatan si insom tersebut masuk..
misal ... kita jenuh dengan hidup kita yang monoton, terus kita nyari hiburan dan ga inget waktu sangking keasikan ... keesokan harinya karena keenakan begadang dengan acuan bakal ilang yang namanya jenuh , kita tidur bukan pada waktunya, pagi kita baru tidur, siang bangun ... melek bentar ketidurna lagi sangking ngantuknya... malemnya karena hari-hari tanpa kegiatan dari pagi sampe sore justru kita ga nagntu sama sekali..
akhirnya kita ulangin kegiatan di malam hari yang bakal ngilangin bete, begitu seterusnya...
dari situ mulailah yang namanya insomnia itu mendarah daging dalam diri kita..

apa si obatnya insomnia...
sebenernya simple , tinggal kita nyari kesibukan aja di siang sampe sorenya jangan sampe kita keenakan tisur bukan pada waktunya...

gimana cara ngelawan suggest dari insomnia ??
tergantung kita mandangnya dari sisi mana aja itu mah...
kan yang namnya suggesti ke gitu, bisa dateng dari orang lain, dari objek tertentu , bahkan dari diri kita sendiri...
cara nya bukan mempertanyakan sekuat apa lo bisa ngelawan seggest tersebut...
tapi gimana cara untuk menutupi sugget tersebut dengan seggest yang laen...
misal lo suggest dengan yang namanya isomnia...
lo buat aja di menset/pikiran lo kalo lo itu laper (sebagai pengalihan) , setelah lo yakin bahwa diri lo laper, tinggal lo makan yang banyak... baru insom tersebut bakal berbalik jadi kantuk, karena lo kekenyanagan "WARNING : jangan sampe nyentuh yang namanya ROKOK sama KOPI" kalo ga mau kantuk tersebut pegi lagi ...

"bukannya sok pengalaman atau sok tau, tapi cuma berbagi aja kok"
sekian terima kasih